汉堡面包是照app里面一个慢发酵方子做的,两个白包两个我撒了混合香草,总之就是迷迭香、欧芹等等有什么就撒一点点
三文鱼蒸熟拆肉,去皮去骨,不要弄老了因为后面还要炒,也不用弄的很碎。如果要给小朋友吃的话,安全起见用手感觉一下有没有鱼刺留下来。我买的是一段鱼排,几乎没有刺~
不粘锅内放一勺油,烧热下冰糖炒到有一点点变成焦糖色。我顺便把鱼皮和鱼骨在里面煎了一下才丢掉。
蒸好的鱼肉倒下去炒到有一点黄色
然后放入酱油(我用的美极,因为本身不咸所以容易控制口味),一小撮盐,又放了一勺肉骨茶那种黑酱油。这个黑酱油本身不咸,有甜味,可以看个人偏好,不加也没问题。翻炒翻炒,炒到后来水分比较干了,很容易用锅铲将大块肉敲碎,变成鱼松。一边炒可以尝一下口味,根据个人偏爱调整咸味和甜味。
割开汉堡坯,鱼肉摆上去,按照个人喜好添加色拉酱或烤肉酱。
盖上帽子,摆盘~
鱼松实在是好吃,咬了一口之后忍不住又挖了一点到盘子里才拍照~剩余还有很多,可以用来做鱼松饭或撒一点盐配粥~