鸡肝炒饭(12个月以上)

0 人做过这道菜
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合12个月以上的宝宝哦
肝脏中含有丰富的铁元素,是补铁补血的好食材。同时鸡肝中还含有非常丰富的维生素A,是拥有明亮的眼睛所必不可少的维生素,加入同样VA含量丰富的胡萝卜一起,可谓是强强联合,营养满满了。

用料  

鸡肝 1小块
有机大米 适量
香菇粉 1勺
胡萝卜 10克
娃娃菜 3片
生姜 2片
宝宝核桃油 少许

鸡肝炒饭(12个月以上)的做法  

  1. 准备好所有食材

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤1
  2. 鸡肝洗净,去掉筋和多余的部分

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤2
  3. 用生姜加少许水浸泡鸡肝去腥,浸泡好的鸡肝切成条状

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤3
  4. 胡萝卜切丁,娃娃菜切碎

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤4
  5. 平底锅少许核桃油,油热后倒入鸡肝翻炒,变色后加入香菇粉调味

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤5
  6. 倒入煮好的米饭,翻炒均匀

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤6
  7. 最后加入胡萝卜碎和娃娃菜碎,再次翻炒即可

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤7
  8. 完成!

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤8
  9. 鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤9
  10. 香菇粉

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤10
  11. 核桃油

    鸡肝炒饭(12个月以上)的做法 步骤11

小贴士

1岁以上宝宝的饭菜既要有营养,还需要花样翻新,色香味方面都要有新意,这样才能够充分调动起宝宝的好奇心,提高进食兴趣!想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761
 

鸡肝炒饭(12个月以上)相关分类

该菜谱发布于 2018-05-16 13:35:48
12 收藏


鸡肝炒饭(12个月以上)的答疑

关于鸡肝炒饭(12个月以上)的做法还有疑问? 登录提一个问题