绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)

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微博上看到的新式做法(这个参考的是夏妈厨房里的做法,大家可以自己上网搜索),心血来潮实验了几版,少糖少油。不仅用料干净,保留了食物原味,还最大限度的还原了酥皮的口感,简直棒棒哒🎉
原视频用的馅料是无皮绿豆,我因为刚好有紫薯就替换成了紫薯,相应也可以用红薯,南瓜,红豆,豌豆,莲子去替代,喜欢咸的也可以用咸蛋黄之类的,这个主要是教大家不用黄油猪油,怎么做出更健康又好吃的酥皮

用料  

紫薯/绿豆 150g-250
食用油 适量
面粉 300-500
温水/牛奶 100ml
白砂糖 3汤匙
黑白芝麻 少许

绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法  

  1. 紫薯去皮洗净切片,上锅蒸熟
    如果是做绿豆馅,提前泡发绿豆5个小时以上,淘洗干净,上锅蒸熟火少量水煮熟,(煮熟的绿豆要稍微控控水)

  2. 将蒸好的绿豆或者紫薯用压泥器或者叉子捣碎,趁热拌入少量白砂糖搅拌均匀,放置一边待用

  3. 油酥的做法:食用油可以加热变成熟油再使用,那样没有生油的味道,大约等量的面粉和熟油均匀的搅拌成面团,(油和面的比例不一样,不太能成面团,比较散的状态也不影响使用)然后用保鲜膜裹好防置一旁

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤3
  4. 水油皮做法:比油酥多两倍的面粉,加少量的白砂糖,加些熟油,再加入少量脱脂温牛奶或者温水,搅拌成絮状然后和成面团,同样用保鲜膜裹好放置一旁醒发

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤4
  5. 趁着醒发面团的时候,将刚才蒸好的内馅,分成等量大小的剂子,搓成团,想吃内馅稍微软一点的,可以在馅料搅拌时再加些脱脂牛奶,想吃爆浆馅的,可以自己试试加一点芝士

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤5
  6. 油酥和水油皮的比例大约为1比3,醒发约为20分钟,(就是揉内馅的时间)

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤6
  7. 根据馅料的个数,等份分好油酥和水油皮。揉搓一下水油皮,用手捏成稍有厚度的圆片,然后将油酥包进去,封口的方式可以随意些,只要封上口就好,然后封口朝下放在案板,将剩下所有面剂都包好油酥(可以用包包子的手法)。包好油酥的面剂,要记得用保鲜膜盖好,避免风干

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤7
  8. 将包好油酥的面剂收口朝上,擀成长条,要注意用力均匀些,不要擀破

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤8
  9. 然后顺着面皮的一边卷起,将卷好的放到一旁,用保鲜膜盖好,将所有面剂都卷好需要一定的时间,所以不用再单独计时醒发

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤9
  10. 然后重复第一遍的动作,小心的再擀一遍,卷一遍(卷完后没有第一次的大,是短胖状的)

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤10
  11. 然后拿出一个二次卷好的面剂,将面剂两头压向中间,在用擀面杖擀成圆面片

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤11
  12. 将准备好的馅料包入面皮内,尽量捏紧收口,然后收口朝下,稍稍按压一下,变成有厚度的饼状

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤12
  13. 所有的包好后,在表皮上装饰些芝麻,如果面皮过干芝麻粘不上,可以在表皮上刷点蛋黄液。
    预热电饼铛,稍微刷层油,将所有面饼收口朝下放置饼铛中,开中火(仅下盘开火),盖上盖子,焖三分钟,然后翻面焖三分钟,再次翻面,再次焖三分钟,一直看到所有的面皮是金黄色,稍稍鼓起,压一下饼中间比较硬时,就可以出锅了

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤13
  14. 掌握不好时间的,翻两次面,一共烙够9分钟的时候,可以掰开一个看看靠近内馅的面皮的成熟程度,以及周边一圈面皮的成熟程度。

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤14
  15. 刷过蛋黄液的饼会有一点点轻微的蛋香味,因为我做的水油皮和的太干,馅料有点多,最后封口都没太封住🤫🤫不过不太影响,还是可以吃的,就是感官没那么好啦~~~
    整个小饼皮很酥,内馅没有加太多糖,很有食物原有的香甜味,老人小孩都可以吃,超级赞哟~
    欢迎大家批评指正,互相切磋交流呀~有更好的馅料推荐欢迎留言啊~

    绿豆/紫薯酥饼(无黄油猪油电饼铛版)的做法 步骤15

小贴士

水油皮和油酥里油和面粉的比例,需要自己多加摸索,我也是实验了三版,才做出最后照片里的样子
喜欢甜的,可以在做水油皮和内馅时多加点糖,我比较喜欢食物的原味,白砂糖放的都比较少。
内馅可以换成各种自己想吃的,加芝士加咸蛋黄应该也是可以的,不过要适当加多一些面皮的量和烙的时间。
有烤箱的童鞋就需要你们自己实验烤制的温度和时间了(我主要木有置办烤箱,只有饼铛和煎锅)
 

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该菜谱发布于 2018-05-16 16:00:53
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