用美丽的早餐开启新的一天

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健康餐也要赏心悦目。

认真吃饭,坚持健身,热爱生活

用料  

鸡蛋,海鲜,牛肉;馒头,粥,五谷杂粮;新鲜蔬菜,水果等

用美丽的早餐开启新的一天的做法  

  1. 黄瓜,香瓜,芝麻双色卷,鲜虾,拿铁☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤1
  2. 绿豆白果汤,苹果,芒果,鸡蛋,芝麻双色卷,黑咖啡☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤2
  3. 土豆火龙果沙拉,酱牛肉,火龙果,火龙果牛奶汁

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤3
  4. 火龙果牛奶汁

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤4
  5. 馒头开放式三明治,蛋香烤馒头,芝麻酱,酱牛肉,虾仁,香菜,银耳红枣汤

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤5
  6. 开放式馒头三明治

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤6
  7. 裙带菜,双黄蛋,西兰花,芝麻双色卷,拿铁☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤7
  8. 香煎三文鱼,芦笋,芝麻包,红枣银耳汤,红枣姜茶

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤8
  9. 黄豆粉糍粑,鸡蛋,玫瑰红枣银耳汤

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤9
  10. 茄汁腐竹,西兰花,馒头片,拿铁☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤10
  11. 鸡蛋牛奶羹,裙带菜,栗子,生菜,拿铁☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤11
  12. 鸡蛋牛奶羹

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤12
  13. 咖喱鸡蛋茄子,黄瓜,红豆小餐包,拿铁☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤13
  14. 美式炒蛋,芦笋,黄瓜,芝麻包,拿铁☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤14
  15. 南瓜玫瑰馒头,黄豆,胡萝卜,牛仔骨,红烧排骨,黑咖啡☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤15
  16. 木瓜牛奶,木瓜,南瓜馒头

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤16
  17. 烟熏三文鱼,杂蔬,燕麦小饼干,白灼生菜,拿铁☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤17
  18. 黄油香菇蛋卷,金桔🍊,防弹咖啡☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤18
  19. 南瓜玫瑰馒头,香煎鳕鱼,橙子,黑咖啡☕️

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤19
  20. 木瓜奶冻,芝麻包,鸡蛋,木瓜,西兰花

    用美丽的早餐开启新的一天的做法 步骤20
 

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该菜谱发布于 2018-05-17 18:49:27
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