补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打

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家里小祖宗一岁多了,断奶后不愿意喝奶粉,也不喝牛奶,甚至奶味浓一点的黄油曲奇都不吃,只喝酸奶~酸奶也挺好,就是含钙量不足,只好想办法补钙了
这款小饼干还是蛮酥的,咸鲜适口,大人吃也不错,看着材料多,其实操作很简单
海苔、芝麻、牛奶都是补钙小能手,菠菜可补铁,宝宝也吃的爱不释手

用料  

熟鸡蛋黄 1颗
混合过筛粉类
低筋面粉 60g
土豆淀粉 30g
全麦粉 10g
小苏打 0.5g
糖粉 10g
菠菜粉 4g
混合粉类
干酵母粉 1g
海苔碎 2~4g
香葱碎 1g
黑芝麻粉 5g
液体类
玉米油 25g
牛奶 25g
海盐 1~2g

补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法  

  1. 先煮个鸡蛋
    鸡蛋洗净后放入小锅,加凉水没过鸡蛋,大火煮沸后计时8分钟即可,可以煮久一点,因为我们需要一个熟透的蛋黄

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤1
  2. 将低粉、全麦粉、土豆淀粉、小苏打、菠菜粉混合均匀
    以前做桃酥之类加小苏打的饼干时,经常因为混合不均匀导致成品口感发哭,后来想了一招,把粉称进一个保鲜袋中,搅拌一下,扎紧袋子再使劲晃动,效果还不错~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤2
  3. 开始使劲摇晃吧!蹦沙卡拉卡~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤3
  4. 混合均匀后过筛,我加了全麦粉,最后会有些粗颗粒的过筛不了,没关系,直接倒盆里就行

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤4
  5. 过筛后倒入酵母,再搅拌一下

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤5
  6. 把煮好的鸡蛋剥开取蛋黄,压碎过筛
    对,还是那个筛,这样就不用洗筛网了,不然你以为我为什么要先筛面粉再筛蛋黄😏

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤6
  7. 加人海苔香葱芝麻碎

    海苔我是用免洗头水紫菜,放在涂薄油的平底锅中,小火烘烤由黑变墨绿即成,市售海苔通常含盐量高,自己做也不麻烦~香葱我用的是脱水葱花,也可以用香葱粉~
    烤好的紫菜也就是海苔和葱花、熟黑芝麻一起放搅拌机打碎即可~芝麻打碎后营养更好吸收,也可以直接用黑芝麻粉哦~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤7
  8. 植物油、牛奶、盐混合搅拌至盐粒融化,倒入盆里
    我用的海盐咸度低,海苔也不咸,如果用普通食用盐和成品海苔,盐可以只加一小指尖的量哦~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤8
  9. 用刮刀压拌至无干粉
    拌好后面团是较干的颗粒块状,如果你的面团还有干粉,可以适量加一点牛奶

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤9
  10. 面团取出用手成团,放到烤垫上擀成3毫米薄片,再用刮板分割成小块,可以用粗锯齿刀或叉子扎一些小空~
    整形前先预热烤箱,上下火150度

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤10
  11. 烤20~25分钟,能闻到香气,微微上色即可

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法 步骤11

小贴士

没有全麦粉的可以用等量低粉替换,土豆淀粉可用玉米淀粉替代,脱水葱花可以用新鲜葱花替代,不与干粉混合,最后加到面团即可,风味略有差异而已
 

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该菜谱发布于 2018-05-18 10:57:19
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