孜然羊肉

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今天这道菜我选用的是正宗的宁夏盐池滩羊肉,羊肉肉质细嫩,无膻腥味,脂肪分布均匀,含脂率低,营养丰富,是羊肉中的精品。

用料  

食材:羊腿肉 500克
洋葱 一个
生姜 一小块
花椒 二十颗
植物油 适量
糖 一小勺
料酒 两勺
辣椒粉 适量
五香粉 一小勺
盐 适量
鸡精 一小勺
孜然粉 适量

孜然羊肉的做法  

  1. 将羊肉洗净切丝或切条都行,洋葱、生姜切丝,我准备的羊肉稍微带了点肥,个人认为稍带点肥炒出来比较香,不吃肥肉的可以全部选瘦肉。

    孜然羊肉的做法 步骤1
  2. 冷锅加入植物油,放入准备好的花椒,将油烧热。

    孜然羊肉的做法 步骤2
  3. 花椒炸到这种程度,就可以打掉,我放的油比较多,是想把炸出的花椒油盛出一些平时拌凉菜

    孜然羊肉的做法 步骤3
  4. 将羊肉放到炼好的花椒油里大火进行煸炒,待羊肉变色到上图程度依次加入一小勺白糖、两勺料酒、一勺五香粉、生姜丝、辣椒粉煸炒(喜欢吃辣椒的可以多放一些,吃辣椒少的可以少放一些,我家都比较喜欢辣椒,所以我多放了些)。

    孜然羊肉的做法 步骤4
  5. 在炒制的过程中可以转中火,稍微加些热水,一定要加热水,不能太多。

    孜然羊肉的做法 步骤5
  6. 待羊肉有七八成熟的时候加入洋葱,在加完洋葱后立刻放盐,不提早放盐的原因是要保持羊肉的鲜嫩,一开始加入盐,羊肉就会老一些,将洋葱翻炒两下,洋葱喜欢吃脆一点的可以炒的时间短一点,喜欢吃软一点的可以多翻炒两下,快出锅的时候加入孜然粉、鸡精,我喜欢孜然的香味所以加的比较多,一道孜然羊肉就做好啦,不膻不腻,唇齿留香。

    孜然羊肉的做法 步骤6
  7. 这是成品

    孜然羊肉的做法 步骤7

小贴士

1、在煸炒的过程中如果感觉有点干可以适当加些水,但一定要注意加的是热水。
2、盐是放菜品的时候加入的,提前放盐羊肉会老。
 
该菜谱发布于 2018-05-20 13:50:49
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