解冻、去鱼鳞(一定要认真去鱼鳞,因为那部分好吃得不要不要的)洗干净后擦干水分,用盐麴腌制一个来小时~盐麴的量不用很多,够抹均匀就好
热锅后,一小块黄油融化
放入鳕鱼煎,先别急着翻面,等固形后,可以挪动一下,以防粘锅,但是不建议翻面,大概等2-3分钟后翻过来,然后再煎2-3分钟,反正总的煎鱼时间不超过6分钟~起锅~鲜嫩多汁~肉质紧实~鱼香里面带着淡淡的奶香~yummy!
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