“轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷

3 人做过这道菜
摊!蛋!皮!
要的就是均匀平整、唯快不破
因此对于锅子导热和不粘性能的要求就格外高

今儿这款用蛋皮做的萌卷厉害了
搭配九阳轻奢派炒锅制作
根本就是
无油零负担
不粘省心摊
超!简!单!

哈哈哈哈
感觉自己可以去写三句半(*/∇\*)

内馅儿杏鲍菇也是无油制作
菇类直接加热析出多醣体,滑溜溜的,菌香浓郁
配上Q弹的蛋皮
整个卷卷口感都是咕叽咕叽的(拟声词用得是不是很传神噗哈哈)

用料  

蛋皮
鸡蛋 4个
低筋面粉 45克
木薯淀粉 15克
一小撮
2小勺
内料
杏鲍菇 1个
火腿 适量
秋葵 4、5条
黄豆酱 1小勺

“轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法  

  1. 蛋皮材料混合均匀,过筛备用

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤1
  2. 开中大火,锅子预热两三分钟。

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤2
  3. 关火!倒入适量蛋液迅速转开后,再小火煨三十秒。

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤3
  4. 关火!揭起蛋皮取出,利用锅子余温继续重复上述摊蛋皮步骤!完全无油,锅里一点儿不带粘得哈哈

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤4
  5. 内料准备好,火腿,杏鲍菇切条,秋葵煮熟掐头去尾~

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤5
  6. 不粘锅不放油,预热后下杏鲍菇~

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤6
  7. 等炒出滑溜溜的液体时加入黄豆酱炒匀出锅

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤7
  8. 蛋皮摊在保鲜膜上,依次放上内料卷起来~

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤8
  9. 用保鲜膜包紧,可放入冰箱冷藏两日~

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤9
  10. 吃的时候拿出来切件就好啦!

    “轻”爱妈妈—QQ蛋皮卷的做法 步骤10

小贴士

淀粉可以换作其他淀粉,但木薯淀粉会更Q弹哈!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-24 15:38:55
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