清蒸鲈鱼

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鱼是人类的好朋友,高蛋白,低脂肪。今天做一个快手菜-清蒸鲈鱼。

用料  

鲈鱼 1条
蒸鱼豉油 2勺
10片
3根
30克
5克
料酒 3勺
红椒 1只

清蒸鲈鱼的做法  

  1. 鲈鱼洗干净用厨房纸吸干水分,洒入料酒,盐腌制10分钟。

    清蒸鲈鱼的做法 步骤1
  2. 在鱼肉里面塞满生姜片,鱼背刀口里也塞一片。祛腥味。盘子底部铺满生姜丝。上锅蒸

    清蒸鲈鱼的做法 步骤2
  3. 大火蒸8~10分钟,关火,继续闷5分钟。

    清蒸鲈鱼的做法 步骤3
  4. 蒸好取出把鱼单独换到另一个干净的盘子里,拿掉生姜片,重新盖上新鲜的生姜丝,葱段,红椒丝。

    清蒸鲈鱼的做法 步骤4
  5. 另取一锅,热锅热油,淋进鱼上。

    清蒸鲈鱼的做法 步骤5
  6. 倒入蒸鱼豉油。

    清蒸鲈鱼的做法 步骤6
  7. 开吃吧,娇嫩嫩的清蒸鲈鱼就这样做好啦。很入味哦~

    清蒸鲈鱼的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2018-05-25 12:54:15
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