無油無糖全麥饅頭 - 15分鐘完成
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人做过这道菜
新手廚娘
正在減肥，發現在外面買的所謂全麥麵包都只有很少的全麥粉在裡面。所以一直都想自己做全麥麵包，可是家裡沒有麵包機。然後！我就看到了這個全麥饅頭！超級健康，減肥必備良品😆
用料
無油無糖全麥饅頭 - 15分鐘完成的做法
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酵母與水混合
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弄成麵團
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室溫發酵1小時左右放入冰箱（因為我晚上做，明天做早餐）
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早上從冰箱拿出來放回室溫1-2小時，再做成饅頭形狀。鍋子放水，二次發酵半小時。
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半小時後饅頭變大了哦☝🏻
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開火蒸20分鐘-25分鐘左右，關火放置5分鐘再開蓋。
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登登登登！完成啦！第一次就成功⭕️
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整個超級健康！減肥必備啊！
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另外還搭配了木瓜奶，好飽足的早餐！😋
