韩式拌饭

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看韩剧总见他们吃拌饭,各种小菜,加上米饭和特制酱料,用上一个大饭勺,一言不合就开拌……透过电视剧总觉得他们吃的好香,好带感。一搜食谱发现简直不要太简单,菜的搭配随个人喜好,做法简单快捷,不仅是日常快手菜,还是招待朋友的利器。喜欢吃米饭又想换个口味的亲们,一起拌饭呀~

用料  

拌饭酱材料
韩国辣酱 3勺
蕃茄酱 2勺
白砂糖 少量
少量
洋葱 半个
配菜类
燕麦米饭/米饭 1碗
韩式泡菜 适量
鸡蛋 3个
菠菜 一把
香菇 4朵
拇指胡萝卜 4根
豆芽 一大把
杏鲍菇 1个
西红柿 2个
绿甘蓝 四分之一个
鸡胸肉做法
黑胡椒粉 少量
食盐 少量
料酒 一勺
鸡胸肉 一整块
一小块

韩式拌饭的做法  

  1. 手指胡萝卜洗净切丁

    韩式拌饭的做法 步骤1
  2. 香菇杏鲍菇洗净切片切条,过热水绰熟

    韩式拌饭的做法 步骤2
  3. 绿甘蓝洗净切丝

    韩式拌饭的做法 步骤3
  4. 洋葱切丝一部分,切丁一部分

    韩式拌饭的做法 步骤4
  5. 西红柿洗净切片,单独取两片切碎备用

    韩式拌饭的做法 步骤5
  6. 菠菜摘净洗净半切,然后焯水,豆芽也同样洗净后焯水

    韩式拌饭的做法 步骤6
  7. 在已经焖熟进入保温状态的燕麦饭里,打进三个鸡蛋,盖盖子用余温焖熟(喜欢吃煎蛋的可以换成油煎地方式)

    韩式拌饭的做法 步骤7
  8. 鸡胸肉化冻之后,用盐胡椒粉和料酒腌制半个小时,之后起煎锅,加少量姜片小火煎熟,然后撕成鸡丝备用

    韩式拌饭的做法 步骤8
  9. 将泡菜切片,用少量洋葱丝小炒一下。然后另起锅,加少量油爆香洋葱,将西红柿丁炒软炒碎,之后加入两勺番茄酱,3勺韩式辣酱,少量白砂糖和食盐搅拌均匀,稍微加点水稀释一下酱料。

    韩式拌饭的做法 步骤9
  10. 最后一步:取一只大碗,乘上米饭后加上所有想吃的配菜,浇上炒好的拌饭酱,最后放上荷包蛋,准备拌起来!!!!

    韩式拌饭的做法 步骤10

小贴士

所有配菜随个人喜好准备,我是单独用韩式辣酱加蕃茄酱自己炒的拌饭酱,有现成的可以省略相应步骤。
敲黑板:不是所有蔬菜都需要焯水!!!可以生吃的菜不必焯水,不然会影响口感。
个人原因米饭用的是一半燕麦一半大米的燕麦饭,接受不了的亲们可以吃白米饭呦~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-05-27 00:48:33
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