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海鲜炒饭

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虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

用料  

虾 只
鸡蛋 个
米饭 碗
生抽 克
蚝油 克
洋葱 各
口蘑 个
玉米粒 克
豌豆 克
盐 克

海鲜炒饭的做法  

  1. 口蘑切片

    海鲜炒饭的做法 步骤1

  2. 洋葱切丁

    海鲜炒饭的做法 步骤2

  3. 虾切段

    海鲜炒饭的做法 步骤3

  4. 鸡蛋加盐打散

    海鲜炒饭的做法 步骤4

  5. 提前用水泡软玉米粒和豌豆

    海鲜炒饭的做法 步骤5

  6. 剩米饭捣散

    海鲜炒饭的做法 步骤6

  7. 加入蚝油和生抽拌匀

    海鲜炒饭的做法 步骤7

  8. 锅中倒油炒熟配菜盛出备用

    海鲜炒饭的做法 步骤8

  9. 锅中倒油炒熟鸡蛋盛出备用

    海鲜炒饭的做法 步骤9

  10. 锅中倒油炒干米饭

    海鲜炒饭的做法 步骤10

  11. 倒入配菜翻炒(鸡蛋最后倒入)

    海鲜炒饭的做法 步骤11

  12. 出锅

    海鲜炒饭的做法 步骤12

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海鲜炒饭相关分类

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该菜谱发布于 2018-05-27 13:11:49
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