炝拌/凉拌手撕茄子🍆

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爱吃茄子,但是炎热的夏天吃烧茄子舌头太受罪了!干脆换种吃法!凉拌手撕茄子,美味爽口的不得了!

用料  

茄子 2个
葱姜蒜
小米椒
青椒
小米辣,花椒

炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法  

  1. 长条茄子两根,切段

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤1
  2. 将茄条放在水里浸泡一会,水里加入白醋,是为了在蒸茄子的时候尽可能的保留茄子皮的颜色

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤2
  3. 切断上锅蒸熟透至筷子可以轻易戳透

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤3
  4. 茄子蒸好放凉,手撕成细一点的茄条,控控水放着备用

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤4
  5. 蒸茄子的时候可以用来切拌料的配菜,葱姜蒜,青椒切末

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤5
  6. 热锅倒少许油,放几粒花椒爆香

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤6
  7. 倒入葱姜蒜青椒末儿,还有小米辣用锅铲压一压,翻炒

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤7
  8. 倒入少许生抽,胡椒粉,盐,醋调味,我还放了点辣椒面

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤8
  9. 最后淋在茄条上就好啦,调料的香气和茄条的鲜美搭配,每次都空盘!

    炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法 步骤9

小贴士

当然也可以把葱姜蒜青椒末,以及调味料等备料直接码在茄子上,然后锅内烧热油浇在菜上便是油泼炝拌茄条啦也很好吃!不过我嫌油大,爱吃的朋友不要错过啊
 

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该菜谱发布于 2018-05-28 13:29:50
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