鱼(我用了非洲鲫鱼和white grunt) | 2条 |
火锅底料 | 1/4 袋,上点味道用 |
辣豆瓣 | 四勺 |
葱姜蒜料酒 | 适量 |
各种蔬菜 | 随意 |
干辣椒花椒 | 适量 |
五香粉,孜然粉,花椒面 | 撒在鱼身上用 |
花生,香菜 | 我觉得是必不可少的配菜! |
热水 | |
辣椒面 |
鱼用料酒姜烧微码一下
在油锅里煎一下(也可以不煎,因为还要烤。非洲鲫鱼可以不煎因为肉质老,这步其实完全取决于鱼😂)
鱼正反两面撒上多一点的五香粉花椒面和孜然粉,撒到肉眼可见觉得比较厚就行。正反抹油。
放入烤箱420F烤15分钟。期间开始炒料
按超火锅底料的方法。加油加花椒辣椒,加豆瓣炒,炒一下以后加入热水,加入火锅料,煮开后放菜。
鱼拿出来,浇上配料,再烤10分钟。
加一点辣椒面,烧热油,淋在表面,撒上花生和香菜。开吃啦!