干料 | |
252克 | 南瓜(去皮、切块) |
140克 | 洋葱(切丁) |
68克 | 木耳(泡发后) |
½tsp | 海盐(或普通盐) |
½ - 1tsp | 白砂糖 |
1tbsp | 咖喱粉 |
湿料 | |
2tbsp | 植物油 |
3tbsp | 椰浆 (我用的是金牌高达,目前觉得性价比最好) |
3-5tbsp | 饮用水 |
可选材料 | |
一小捏 | 肉寇粉 (增加香气) |
烧开水放入南瓜,用中火煮5分钟左右,用筷子插入南瓜中心,煮熟后控水捞出待用。
中火热油,油温后放入洋葱、木耳炒3-5分钟至洋葱透明,需要的话可以将火调制中小火。
加入煮熟的南瓜、咖喱粉、肉蔻粉、盐、糖,翻炒30秒,再加入椰浆、水,品尝调味,喜欢咖喱味浓点就再多加点咖喱粉,多点椰浆会有更浓的椰子香气,喜欢甜多加糖,翻炒3-5分钟至浓稠,盛出即可。趁热享用~