用烤翅粉腌制好鸡腿肉，盖上厨房纸防止过程中油花四溅。放入微波炉，我用加热档连续加热三次
出来鸡腿就已经熟了。
一滴油未加，反而把鸡皮的油逼出来了。
放入家用小烤箱，300华氏度的样子慢烤五分钟。
让鸡皮变焦脆，也能出更多油。
外焦内嫩，完成开吃。
上传你做的零油快手懒人奥尔良劳烤鸡排
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