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绿拿铁
绿拿铁
1
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我是井爷
酝酿很久了，今天羽衣甘蓝到货了，就开始榨汁
用料
羽衣甘蓝
80克
酸奶
1瓶200克
香蕉
1根
凤梨
看心情加，喜欢的加多一点
奇亚籽
1大勺
腰果
1把抓
水
170克
绿拿铁的做法
洗净备用（5分/50/5）
加入所以材料打磨！（1分钟/速10）
上面的量有2大杯，再加1小杯
味道还是不错的（喜欢什么水果自己随意加）
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的绿拿铁
随便看看
寒天粉
咸鱼头
四川粉蒸肉
小鱼小虾
葱香馒头片
韩式年糕汤
奥利奥麦芬
茴香饼
四川麻辣火锅
番茄烩饭
该菜谱发布于 2018-06-09 00:26:47
75 收藏
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