苦瓜切段,去瓤。倒入5克盐,拌匀,腌10分钟。10分钟后,苦瓜析出较多水分的时候,用清水洗干净盐分。
将超市买的调味肉馅酿进苦瓜,在电饭锅底均匀抹上一层油,放入酿好的苦瓜,倒入半碗水。按下煮饭键。
煮好了苦瓜后乘出来,放在平底锅上煎至表面金黄。
煎好后,用电饭锅里面剩余的水勾芡,放入一勺牛肉拌饭酱。
将勾好的芡淋在苦瓜酿上面,撒上葱花,大功告成!
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