少油少糖蛋糕卷

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买的蛋糕都是多油、多糖,岁数上去了,油糖不能多吃,又好蛋糕这一口,所以看了很多方子,试了很多方子,最后试出一个少油少糖,适合中年(小老年)我的蛋糕方子。😜

用料  

鸡蛋(常温鸡蛋) 5个(每个鸡蛋约65克左右)
牛奶 60克
玉米油 40克
低筋面粉 85克
40克

少油少糖蛋糕卷的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤1
  2. 蛋黄里加入牛奶、玉米油,搅拌均匀。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤2
  3. 筛入面粉,搅拌均匀

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤3
  4. 蛋清、糖

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤4
  5. 开始打发蛋白,有小泡出现,加入一半糖。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤5
  6. 继续打发,加入余下的白糖

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤6
  7. 蛋白打发好了。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤7
  8. 取1/3打发的蛋白,放入蛋黄糊里,搅拌均匀。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤8
  9. 再放入1/3打发好的蛋白,继续搅拌均匀。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤9
  10. 把最后余下的打发蛋白倒入

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤10
  11. 搅拌均匀,完成,待用。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤11
  12. 烤盘内铺一张硅油纸。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤12
  13. 倒入蛋糕糊,震出气泡

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤13
  14. 上下160度,烤箱先预热5分钟,然后烤25分钟

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤14
  15. 烤制完成

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤15
  16. 从烤盘内连同纸一起取出,放在网架上凉透。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤16
  17. 再取一张硅油纸,盖在蛋糕上,然后蛋糕翻面,取下原先垫在烤盘下的纸。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤17
  18. 然后打卷,切块,品尝。

    少油少糖蛋糕卷的做法 步骤18

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该菜谱发布于 2018-06-09 18:42:59
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