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微波炉版清炒花菜

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lili99的厨房  lili99
不喜欢油烟，开始尝试用微波炉做菜，发现用油锅做的菜，微波炉基本都可以，现在油烟从家里绝迹了。

用料  

花菜 1个
葱 1根
盐 适量克
糖 适量克
食用油 适量
酱油 适量

微波炉版清炒花菜的做法  

  1. 花菜洗净切好，小葱切小段，放入微波炉碗中，加入油、盐、糖、酱油，搅拌均匀

  2. 放入微波炉中，高火，初次3分钟，拿出后搅拌后再放入微波炉中，2分钟，拿出重复上述步骤，再次1.2-2分钟拿出即可。

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该菜谱发布于 2018-06-09 21:26:16
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