奶油培根杏鲍菇意面

提前把意面泡水
可以减少烹饪时间
先把水烧开，放去点椰子油 把面煮熟 待用，然后用剩下的水把 杂菜(玉米 胡萝卜 青豆)西兰花煮熟。

蒜和洋葱 切碎  
杏鲍菇切小块(买不到白蘑菇)
培根也切小片

热锅
倒入椰子油  下蒜 洋葱 炒香
然后下培根 杏鲍菇 炒一会儿
接下倒入淡奶油，我是健身教练所以我会少放，喜欢奶香可以多放点，加入开水
煮一会儿包加入一点盐巴 接着把意大利面倒入  
拌均匀 出锅 入盘

(我尽量少添加调味料，所以黑胡椒 芝士粉我都不放，我个人觉得味道还是挺棒的)

把西兰花 摆盘
杂菜撒在意面上