迷迭香烤鸡胸

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用料  

鸡胸肉
迷迭香
黑胡椒
黄油

迷迭香烤鸡胸的做法  

  1. 用黑胡椒、盐,、小苏打腌制24小时,黑胡椒最好用整粒研磨

  2. 跟腌好的鸡胸上码上新鲜迷迭香,干迷迭香就在腌制的时候加进去,别忒多了。搁一个保鲜袋里,锤它,使劲!

  3. 平底锅里扔一小块黄油,中火,黄油化了就把鸡肉拍里边,煎5-7分钟,翻面儿,按着不软了就差不离了,大概还得5分钟,拿不准就切开瞅瞅,里边没红色就成了。
    愿意吃焦点的就把火开大点!

 
该菜谱发布于 2018-06-15 13:48:41
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