下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.2
红薯
8.9
羊肉
8.7
南瓜
7.7
羊排
7.5
藕
7.1
芋头
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
破壁机
黑豆核桃麦片养生糊
黑豆核桃麦片养生糊
3
人做过这道菜
收藏
CHERRY蕾
这款是家里经常喝的一种
黑豆:清热解毒、
补血
养肾、抗老防衰
核桃:健脑益智、抗防衰、 防便秘、降血糖
黑豆核桃麦片养生糊是一款老少皆宜的养生佳品
用料
黑豆
80克
核桃
20克
燕麦(myshee)
50克
矿泉水
适量
冰糖
适量
枸杞
适量
黑豆核桃麦片养生糊的做法
放入破壁机
加入适量矿泉水，加入适量冰糖，也可以不加冰糖，随选
(白色是myshee麦片里原有的椰片）
破壁机选择养生糊这一档
全家喝上一道美美哒养生佳品
小贴士
水的量控制好
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的黑豆核桃麦片养生糊
黑豆核桃麦片养生糊相关分类
破壁机
被大家加入到以下菜单
赐我清凉夏日吧！
随便看看
电饭煲卤鸡爪
油炸豆腐
猪肉白菜水饺馅
斋菜
巧克力甜甜圈
韩式烤鱿鱼
韩国炸酱面酱
大杏仁
豆泡
熘鱼片
该菜谱发布于 2018-06-16 07:25:50
152 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢黑豆核桃麦片养生糊的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
16 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
219 做过
作者CHERRY蕾的其他菜谱
牛奶蜂蜜焗红薯
CHERRY蕾
249 做过
好吃到流泪的香浓椰蓉饼干
CHERRY蕾
256 做过
自制猪肉松（里脊肉）
CHERRY蕾
43 做过
续:好吃到流泪之全麦香浓椰蓉饼干
CHERRY蕾
31 做过
红酒蔓越莓桂圆肉全麦软欧
CHERRY蕾
73 做过
菠萝克拉芙缇
CHERRY蕾
83 做过
红糖椰子油燕麦饼干
CHERRY蕾
71 做过
饺子皮橄榄菜肉末饼
CHERRY蕾
31 做过
黑豆核桃麦片养生糊的答疑
登录查看全部5条答疑
CHERRY蕾
