番茄龙利鱼

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天气越来越热了,周末在家睡个懒觉,实在不愿意出门,就搜刮一下冰箱吧。
前些天买了龙利鱼肉一直还没有吃,刚好家里还有西红柿,他俩搭配就很美味,刚刚好也是我跟儿子的最爱。
如果再有块豆腐,也可以加进去,只是我没有,就只加了金针菇,然后放了几个鹌鹑蛋和一点粉丝凑数。
满满一大碗菜我跟崽崽吃个精光,只剩下了米饭,刚好晚上可以炒米饭了。
我也是懒到家了。

用料  

龙利鱼肉 一大块
中等西红柿 2个
鹌鹑蛋 7-10个
金针菇 一把
粉丝 一把
豌豆 适量
葱,姜,花椒,大料,味达美,番茄酱 适量

番茄龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼解冻、洗净、切块,放入碗中。
    腌鱼:碗中放入两片姜,十几粒花椒,少量白酒,少量盐,一个鹌鹑蛋,拌匀,腌制20分钟到半小时。(腌鱼也可以用胡椒粉和料酒提鲜祛腥,但我更喜欢用白酒和花椒,用什么随意,效果都差不多。没有鹌鹑蛋也可以用鸡蛋清,不放也行。)
    腌上鱼之后就可以蒸米饭,准备配菜。

    番茄龙利鱼的做法 步骤1
  2. 西红柿去皮,切小块。(你不想去皮也随意)

    番茄龙利鱼的做法 步骤2
  3. 金针菇洗净,去根。

    番茄龙利鱼的做法 步骤3
  4. 鹌鹑蛋洗净备用。

    番茄龙利鱼的做法 步骤4
  5. 准备好一切,鱼也腌妥,开火做饭。

  6. 锅中放入少量水,切两刀葱和姜放入水中,烧开,将腌好的鱼肉放入开水中汆烫一下,外表紧实就可以了,不用煮熟。沥干水备用,只留鱼肉,葱姜花椒全部丢掉。
    这一步忘记拍照片了。😂

  7. 锅中倒入适量油,温热时放入少量花椒和大料,小火煸出香味,把花椒大料丢弃只留花椒油。

    番茄龙利鱼的做法 步骤7
  8. 大火,放入葱花炒香,倒入西红柿,慢慢煸炒出汁。

    番茄龙利鱼的做法 步骤8
  9. 西红柿炒至软烂,汁浓倒入少量味达美,翻炒。

    番茄龙利鱼的做法 步骤9
  10. 再加入适量番茄酱,翻炒。

    番茄龙利鱼的做法 步骤10
  11. 西红柿炒烂后锅中加水。

    番茄龙利鱼的做法 步骤11
  12. 水开后下入豌豆,煮一分钟。

    番茄龙利鱼的做法 步骤12
  13. 然后下入粉丝,煮一到两分钟,粉丝稍微变软再下入金针菇和刚才汆烫过的鱼肉。(如果粉丝提前用温水泡过就可以跟着金针菇和鱼一起放入。)

    番茄龙利鱼的做法 步骤13
  14. 然后把鹌鹑蛋磕入锅内。转中小火。

    番茄龙利鱼的做法 步骤14
  15. 等鹌鹑蛋凝固,可以放入少量水淀粉,让汤粘稠一点,根据自己的口味调入适量的盐和鸡精,就可以出锅了。

    番茄龙利鱼的做法 步骤15

小贴士

一般孩子们都比较喜欢吃西红柿,龙利鱼没有刺,口感也细腻,两者搭配口味很协调。
我加粉丝其实就是为了凑数,虽然我们本来也爱吃粉丝,但我觉得加豆腐更好吃,只是加豆腐的话,炒好番茄后加完水就把豆腐切好放进锅里,水开后再炖一小会儿,豆腐炖的越久越好吃。
一定要蒸米饭,把菜浇在米饭上,你肯定会吃多了。
 
该菜谱发布于 2018-06-16 15:02:36
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