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豇豆炒鸡胸肉炖土豆

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laurarong的厨房  laurarong
很想念外婆做的豇豆烧肉，然而我在减肥，就用鸡胸肉和土豆代替啦

用料  

豇豆 5根
土豆 1个
鸡胸肉 150g
老抽 1勺
生抽 1勺
料酒 1勺
油（植物油/橄榄油） 1勺
盐 1勺

豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法  

  1. 鸡胸肉切块，豇豆洗净切条，土豆削皮切块泡在水里

  2. 倒油，大火炒豇豆三四分钟

  3. 加入鸡胸肉，继续炒三四分钟，加入盐

  4. 加入土豆，生抽，老抽，料酒，加水没过土豆，豇豆，鸡胸肉

  5. 炖20分钟，尝一尝味道，如果觉得还不烂可以继续炖，觉得淡可以加盐

  6. 炖的时候煮饭

  7. 出锅！超级下饭

    豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-06-17 01:36:06
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