准备好食材
荞麦面下锅煮（煮到软为止）捞出过一遍冷水
鸡胸肉下锅煮，煮好后滤干水分撕成丝，加入黑椒盐巴拌匀。
把食材们都切成丝（胡萝卜下锅煮几分钟）我觉得煮后的胡萝卜口感更好更甜
煎香菇（用橄榄油）
煎蛋（橄榄油）
最后撒上葱花和色拉油就大功告成拉!做菜也是一种减肥呢!开动啦
上传你做的低脂鸡胸肉鸡蛋蔬菜荞麦面（减肥必备哦！）
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