燕麦小米粥

1 人做过这道菜
又想减肥,又想吃饱饱。燕麦还是比较容易有饱腹感的。

用料  

燕麦
小米

燕麦小米粥的做法  

  1. 1. 先用电饭煲煮好小米粥。
    (水可以多放,这样后面加燕麦的时候就不用再加水啦!)
    2. 煮好的小米粥倒入锅中,倒入燕麦,可以加点红枣
    3. 开火煮,边煮边搅防止粘底。煮至燕麦冒小泡沸腾、黏稠即可。
     因为小米粥本身就是熟的了,所以很容易就做好。
    (我买的燕麦本身就有水果味,如果买的是普通燕麦,可以在煮的时候倒入一些牛奶,或者淡奶油……对于减肥,一点点甜味,应该也无伤大雅吧哈哈)

    燕麦小米粥的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-06-22 20:28:47
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燕麦小米粥的答疑

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