这是一块半的量
切成丁的胡萝卜 黑木耳 蘑菇 西兰花和豆腐
都切碎以后放在一起在切切切!途中记得放盐,料酒等!
开始捏捏捏!然后上高压锅 蒸!
出锅!!!!冷却以后 不立即吃可放入冷冻。下次吃的时候热一下再吃。我一般4颗为一包。4颗吃了很饱呢嘿嘿
上传你做的蔬菜鸡胸肉丸子