下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
我的减脂午餐
我的减脂午餐
6
人做过这道菜
收藏
桂桂924
两年前开始了我的瘦身之路，掉秤30斤并一直保持。合理饮食搭配适当运动，即便是过年放纵一两个月长上5、6斤肉也会在夏天来临前减下来，相信我也会在这条路长期走下去。
用料
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
糙米
50g
藜麦
20g
虾仁
100g
花菜
200g
各类蔬菜水果
适量
我的减脂午餐的做法
坚持
参照这个菜谱，大家做出 114 作品
全部114个作品
上传你做的我的减脂午餐
我的减脂午餐相关分类
减肥
便当
随便看看
酸菜肉丝米线
菠菜排骨汤
淡菜瘦肉粥
暴风雪冰淇淋
彩椒蒸蛋
小白菜汤
草莓奶冻卷
芥菜汤
纯手工绿豆糕
多彩饺子
该菜谱发布于 2018-06-28 08:00:35
420 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢我的减脂午餐的也喜欢
不出意外可以用到去世的花式蛋挞配方❗安利你们都去做❗
累并_快乐
1 做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
俏妈下厨房
3 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
卡布叻_米粥
1 做过
作者桂桂924的其他菜谱
记录小学生的早餐
桂桂924
261 做过
不易发硬的碧绿青团
桂桂924
5 做过
芝士桃香乌龙
桂桂924
3 做过
草莓夏洛特
桂桂924
3 做过
香滑栗子蓉
桂桂924
0 做过
吃得到南瓜粒的奶油吐司（冷藏中种法）
桂桂924
1 做过
浓香花生小小酥
桂桂924
2 做过
芝士淋面糊制作
桂桂924
1 做过
我的减脂午餐的答疑
登录查看全部7条答疑
桂桂924
