大姨妈补血汤
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人做过这道菜
咸蛋黄小姐
背后的故事就是来大姨妈肚子痛。受不了需要补😂😅
用料
大姨妈补血汤的做法
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先把 薏仁 红枣 枸杞 红豆 花生 等都洗净泡2小时
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银耳泡发后洗净摘小朵
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紫薯南瓜洗净切小块备用
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我这里准备的是姜红糖，如果家里暂时没有的可以直接用红糖，加一点儿姜丝。
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等水沸腾就可以加食材进去了。这里是因为自己喜欢南瓜和紫薯泥所以一起加进去熬的，如果个人不喜欢的可以等快好了再加。大火转小火熬制2小时。
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完成啦
小贴士
用砂锅熬煮更软糯细腻 建议用砂锅
加食材入锅把泡食材的水一起倒入，因为是提前有洗净的。
熬煮时间会久一点。所以一开始水就要多加，一次性加够
花生选红皮的，补血
红枣要切两半
糖要多加，主打
加食材入锅把泡食材的水一起倒入，因为是提前有洗净的。
熬煮时间会久一点。所以一开始水就要多加，一次性加够
花生选红皮的，补血
红枣要切两半
糖要多加，主打
