主料洗净对中切半取内白，改十字花刀，青红.椒切成条形，洋葱切刀成片。
主料加入(盐，胡椒面，料酒)拌匀，锅中烧油过主料捞出备用。
锅内少许油加入姜.蒜片，蚝油，豆瓣酱，花椒子，炒香加入主料，青.红椒，蒜苗，洋葱调味(盐，味精，鸡精，胡椒面，生抽)芡粉水翻炒起锅装盘即可。
上传你做的滑炒腰花
有你就足够-18
