阿云要好好吃饭鸭
【圣农4度°健身鸡胸肉】好吃不胖的鸡丝凉面
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人做过这道菜
夏天要减肥没有肉肉吃很忧桑？
鸡丝荞麦凉面了解一下了~
水煮3分钟即可食用的低脂又快手的圣农4度°健身鸡胸肉绝对是你的首选~
最近一直在减脂，所以拿到每样食物都要先研究一遍三大营养素才敢放心吃！
这款圣农4度°健身鸡胸肉脂肪含量不足4g/100g，是整只鸡中脂肪最低的部位，远低于猪肉与牛肉；而其蛋白质含量达20.2g/100g，补充人体所需能量，同时促进肌肉纤维生成；在碳水化合物上则是做到了零碳水，完美满足减脂时期的低碳需求。简直就是为了我这类减脂塑型人群量身定制的嘛！
鸡丝荞麦凉面了解一下了~
水煮3分钟即可食用的低脂又快手的圣农4度°健身鸡胸肉绝对是你的首选~
最近一直在减脂，所以拿到每样食物都要先研究一遍三大营养素才敢放心吃！
这款圣农4度°健身鸡胸肉脂肪含量不足4g/100g，是整只鸡中脂肪最低的部位，远低于猪肉与牛肉；而其蛋白质含量达20.2g/100g，补充人体所需能量，同时促进肌肉纤维生成；在碳水化合物上则是做到了零碳水，完美满足减脂时期的低碳需求。简直就是为了我这类减脂塑型人群量身定制的嘛！
用料
【圣农4度°健身鸡胸肉】好吃不胖的鸡丝凉面的做法
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准备所有食材；
这次选用的圣农4度°健身鸡胸肉是柠檬味的女生款~每袋101克，一餐的分量刚刚好哦！
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荞麦面煮熟；
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捞出后过冰水，沥干备用；
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圣农4度°健身鸡胸肉打开外包装，不用打开内袋也无需解冻，直接水煮3分钟，超方便快手，也不用担心煮柴哦；
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拆去内包装后撕成鸡丝备用，撕的时候就可以感觉到圣农这款鸡胸肉比自己煮的鸡肉要好撕很多，特别嫩滑多汁；
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煮鸡蛋，微沸水煮7分钟左右，取出冷却备用，这样煮出来的蛋是软心的；
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分别装盘荞麦面和鸡丝，摆上切开鸡蛋，然后撒上海苔丝，葱花和白芝麻；
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鱼露＋水调制合适的咸淡，加半片柠檬去腥解腻，按喜好加芝麻或者小葱，做凉面的蘸汁即可。
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特别清爽又不怕胖的快手夏日凉面就完成啦~真是感谢有圣农4度°健身鸡胸肉这样的减脂好伴侣~
