〔下奶汤〕榴莲排骨汤

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用料  

排骨3条,榴莲瓤,桂圆2个,红枣数个,枸杞一把,木耳一把,黄花菜一把,姜,白醋,海盐

〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法  

  1. 干货洗干净泡发

    〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法 步骤1
  2. 排骨烧水去沫然后洗净

    烧水去沫洗净

    〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法 步骤2
  3. 排骨加红枣姜桂圆和一勺白醋煮一个小时

    〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法 步骤3
  4. 一个小时后加入榴莲瓤,大火烧开,然后转小火。

    〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法 步骤4
  5. 最后加入木耳黄花菜和枸杞小火15分钟,放盐出锅

    〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法 步骤5

小贴士

食材基本都是补气血下奶的,平时也可以用来食补
 
该菜谱发布于 2018-07-06 13:08:23
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