紫菜虾皮汤云吞
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人做过这道菜
卷毛鱼_
紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。虾皮的营养价值又很高，铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。所以紫菜跟虾皮是最好的搭配了，且不说补不补钙，但确实是很营养的！
用料
紫菜虾皮汤云吞的做法
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锅里放水，水开后放云吞下去煮
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煮云吞同时，准备紫菜，半张就够了
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还有虾皮，取一点出来就可以了
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云吞快煮好了就放入紫菜虾皮，滚一下，放点盐，搅拌出锅
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撒点葱沫，胡椒粉，香油即可，不加香油也可以，已经够香的了
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开动吧~
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紫菜拌虾皮也不错
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小贴士
紫菜汤好处就是方便快捷，轻松做饭，炖汤喝腻了，不妨试试清爽营养的紫菜汤！
