红豆糯米南瓜盅

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红豆 糯米 南瓜 营养搭配  美容瘦身 绝佳配方

用料  

板栗贝贝南瓜 1个
糯米 40克
红豆 15克

红豆糯米南瓜盅的做法  

  1. 小南瓜上当切掉一个盖子,去籽

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤1
  2. 红豆糯米之前提前浸泡一夜,红枣泡4小时左右(红豆不充分浸泡不易蒸熟)

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤2
  3. 泡发后装入南瓜盅

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤3
  4. 入预热好的蒸锅,开锅转小火蒸50分钟

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤4
  5. 蒸熟后的样子

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤5
  6. 晾凉再切就不会散了

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤6
  7. 成品

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤7
  8. 成品

    红豆糯米南瓜盅的做法 步骤8

小贴士

南瓜里面蒸的食材可以根据自己喜好 变化,注意就是不同的食材需要蒸的时间长短不同!如果里面食材需要时间长可以提交蒸7层熟再装入南瓜盅!操作很简单!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2018-07-14 23:22:44
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红豆糯米南瓜盅的答疑

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