嫩鸡鲜蛤炒米苔目

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鲜嫩去骨鸡腿排加些盐、酒抓腌, 煎熟后剪成小块! 释出的汤汁同市售西班牙海鲜酱加水煮匀, 放入米苔目、蛤蜊烧煮~ 最后再摆回嫩鸡, 香气迷人, 假日轻松煮, 一锅到底的美味, 家人都喜欢喔~^^

用料  

洋葱 1/2颗
蛤蜊(大) 25颗
米苔目 4人份
九层塔 适量
去骨鸡腿排 400g
小磨坊西班牙海鲜酱 1份
清水 200cc
腌料
酱油 1大匙
清酒 1大匙
1/4小匙

嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法  

  1. 洋葱去除外膜切丝

    嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法 步骤1
  2. 鸡肉加入腌料抹匀

    嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法 步骤2
  3. 平底锅垫上一层烘焙纸, 摆入鸡肉, 煎至由红转白后翻面, 续煎至熟透, 取出剪成易入口大小备用  (汤汁倒出装小碗)

    嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法 步骤3
  4. 拿掉烘焙纸, 倒入一大匙油、洋葱, 翻炒至均匀吸附油末

    嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法 步骤4
  5. 倒入小磨坊西班牙海鲜酱、清水及刚刚 煎鸡肉释出的汤汁, 转大火煮滚

    嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法 步骤5
  6. 铺入米苔目及蛤蜊, 盖上锅盖煮至蛤蜊开口

    嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法 步骤6
  7. 摆回鸡肉、九层塔, 关火即完成料理

    嫩鸡鲜蛤炒米苔目的做法 步骤7

小贴士

※鸡肉煎上色香气足, 好味道!  
※但鸡肉有加酱油下去腌, 为避免锅底烧焦影响风味, 故铺上一层烘焙纸, 待鸡肉煎熟后, 取掉烘焙纸, 就不用洗锅, 可以直接完成后面的步骤了!
 
该菜谱发布于 2018-07-20 16:03:35
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嫩鸡鲜蛤炒米苔目的答疑

  • 吴0789  2018-08-23  
    0
    米苔目是什么呢
    作者回复 2018-08-27  
    「米苔目」意指「米篩的孔洞」--「米苔」應是「米篩」,篩字台語發音同苔,而「目」是孔洞的意思。 米苔目的做法是把米篩架在鍋子上,鍋中煮水,再把調好的米糊倒在米篩上,用手來回搓,讓米糊通過篩孔擠到下面的滾水中,煮熟即成。因為是經過「米苔」的「目」擠出成型,所以叫米苔目。  米苔目是最有農村風味的台灣小吃,每到農忙收割時,主婦們總要不時送幾鍋煮得香噴噴的絲瓜米苔目或冰涼清甜的綠豆米苔目到田邊,讓辛苦的工作者補充一下體力。

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