高筋面粉加水,用筷子搅拌成团,盖保鲜膜静放。
缸豆洗干净后沥干水,切粒。
锅里放油,加入姜蒜炒出香味后,放肉末,加料酒,水分炒出至冒油。
加入切好的缸豆拌匀,放盐,生抽,味精,香油。
面团压平,放入炒好晾冷的馅儿,尽量多包馅儿,像包包子一样把口合上。
开最小火,锅里刷一层薄薄的油,把包好的包子直接放入平底锅里,用手指背面按压,轻轻地慢慢地按压成大圆饼。
尽量使饼两面一样薄,达到馅儿多皮薄。
在锅中煎至两面结壳,半生状态,摊凉,用保鲜膜隔开,叠放,冰箱冷冻存放。
想吃的时候,拿一个出来,在电饼铛里煎5分钟即可(中途翻面)。也可以用平底锅小火慢煎。
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