【健身低卡】藜麦底鸡蛋蔬菜披萨（无烤箱无面粉免揉）
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人做过这道菜
爱做减脂餐的腹肌怪
最近疯狂想吃披萨，但外面做的油大，不适合我这种健身人群，于是在我想吃披萨的执念之下，诞生了这个菜谱～
用料
【健身低卡】藜麦底鸡蛋蔬菜披萨（无烤箱无面粉免揉）的做法
小贴士
我这个菜谱做出来的东西味道可能会比较淡，因为我比较喜欢吃蔬菜的原汁原味，亲们请自行调味哦～
整颗的藜麦没有粘合性，只能靠鸡蛋和小麦胚芽来粘合，当然你也可以用料理机把藜麦打碎成糊，这样就可以直接做饼底啦～
做饼底的时候可以加入黑芝麻粉哦～吃起来超级香的！！！
整颗的藜麦没有粘合性，只能靠鸡蛋和小麦胚芽来粘合，当然你也可以用料理机把藜麦打碎成糊，这样就可以直接做饼底啦～
做饼底的时候可以加入黑芝麻粉哦～吃起来超级香的！！！
