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藜麦薏仁祛湿汤
藜麦薏仁祛湿汤
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Singyan11
炎炎夏日,吃喝玩乐,容易上火湿气重,如何可以祛湿又健康?答案就是这道藜麦薏仁祛湿汤。
用料
薏米
随量
赤小豆
随量
芡实
随量
玉竹
随量
茯苓
随量
红藜麦
随量
藜麦薏仁祛湿汤的做法
步骤十分简单,按照自己的喜好,抓取各材料的份量,放到可以做杂粮的电饭锅里,适量水,用做粥模式,煮熟即可。
做好后,如上图,清甜可口,清热利湿。
做法简单。
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该菜谱发布于 2018-07-29 12:42:48
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