没有生鱼片的poke沙拉

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想吃poke饭,家里没有三文鱼,没有藜麦,没有海苔。
想念wagas的和风bowl,捣鼓了这么一个没有主食和生鱼片的假poke,也不能算饭吧,就沙拉好了。

用料  

巴沙鱼 125g
小番茄 5颗
彩椒 85g
黄瓜 85g
牛油果 40g
食用油 适量
鱼生寿司酱油 适量
黑胡椒 适量

没有生鱼片的poke沙拉的做法  

  1. 食材切好备用

    没有生鱼片的poke沙拉的做法 步骤1
  2. 热锅热油,先别放黄瓜。炒一下,最后放黄瓜。不用放盐。巴沙鱼熟了就赶紧起锅。

    没有生鱼片的poke沙拉的做法 步骤2
  3. 切牛油果,放酱油和黑胡椒,拌一拌

    没有生鱼片的poke沙拉的做法 步骤3

小贴士

黄瓜不能炒太久,不然就烂掉了。
黄瓜炒一下比完全生的好吃。

味道完全取决于酱油。不知道为啥有点儿腥。不过味道还不错。记得一定要放黑胡椒!
 

没有生鱼片的poke沙拉相关分类

该菜谱发布于 2018-08-03 13:26:00
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没有生鱼片的poke沙拉的答疑

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