宝宝辅食之青菜香菇粥

香菇洗干净去掉梗只要上面的伞，剪碎。(也可以用乾香菇，提前泡水泡软洗干净)

青菜洗干净，只要叶不要梗，烫熟备用。不要煮太久，不然花青素叶绿素都没了。(因为我儿子还没有很大所以暂时不给他吃纤维太多的梗，打算7个月后给加)

米洗干净，加净水。米:水比例是1:4(小一点的小孩可以用5、7倍水，看自己小孩喜好)
不建议用矿泉水，太多矿物质怕小孩代谢不了，我用的家里的净水器，过滤出来只有纯水没有任何矿物质。没有净水器的建议用煮滚过的冷开水。

香菇剪碎跟米放一起

我家用大同电锅，外锅放量米杯一杯的水，开关跳起来之后再闷5分钟。没有电锅的朋友可以用蒸锅，20分钟应该都好了。

青菜剪碎，和香菇粥一起用料理棒搅成泥。

好啦!!青菜没有跟粥一起蒸所以整个都还是绿绿的颜色，看起来就很美很健康的感觉。吃不完的可以分装放冷冻库，保存7天。每次取需要的量，热一下就可以吃啦。