心形迷你小馒头

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菜谱来自微信宝宝营养辅食公众号

这个小馒头可以做为一顿加餐,带宝宝出去玩的时候,备上一盒子也是非常方便的。可以把馒头搭配一些肉类,蔬菜,汤类做为一顿主餐,有没有超级实用~

吃不完的小馒头可以用保鲜袋装好,放冰箱冷冻保存,吃的时候拿出来蒸几分钟就好了哦。

用料  

心形迷你小馒头的做法  

  1. 材料

    心形迷你小馒头的做法 步骤1
  2. 1. 胡萝卜去皮,切块。

    心形迷你小馒头的做法 步骤2
  3. 2. 放入破壁机中,加入150克清水。

    心形迷你小馒头的做法 步骤3
  4. 3. 启动破壁机果蔬功能,搅打细腻。

    心形迷你小馒头的做法 步骤4
  5. 4. 过滤细腻的胡萝卜汁。

    心形迷你小馒头的做法 步骤5
  6. 5. 面粉中加入奶粉,加入酵母。周岁以上的宝宝可以加一点点糖,但不能多哦!

    很多麻麻发酵失败,问题都出在了酵母上。

    这里再提醒一下:酵母买回来之后,要放在冰箱冷藏,而且最好买小包装的,用完之后切记密封好,否则就会失效,导致发酵失败的。

    心形迷你小馒头的做法 步骤6
  7. 6. 倒入50克胡萝卜汁,边倒边用筷子搅拌成絮状。

    心形迷你小馒头的做法 步骤7
  8. 7. 接着揉成光滑面团。因为不同面粉的吸水性不同,面粉和水的比例需要酌情考虑,揉面时觉得干了加水,觉得粘手就加些面粉。

    心形迷你小馒头的做法 步骤8
  9. 8. 盖上保鲜膜,发酵至2倍大。现在是夏天,室内温暖处发酵就可以了,非常容易成功。

    心形迷你小馒头的做法 步骤9
  10. 9. 发酵好的面团,撕开能看面团内部气孔均匀。

    心形迷你小馒头的做法 步骤10
  11. 10. 先在垫子上撒点干面粉,面团揉搓均匀之后,再擀成约0.7厘米厚的薄饼。

    轻揉面团主要是把面团里的气排出,能够让蒸好的馒头表面更光滑。在揉面的时候如果沾手,就撒点干面粉。

    心形迷你小馒头的做法 步骤11
  12. 11. 用模具凹出成心形。没有同款模具的妈妈,可以用瓶盖或者也可以直接用刀切成小条状都可以的。

    心形迷你小馒头的做法 步骤12
  13. 12. 放入铺好屉布的蒸锅中。放的时候,每个之间都稍微留点空隙哦。这是因为蒸的时候还会膨胀的哦~

    心形迷你小馒头的做法 步骤13
  14. 13. 盖上锅盖,不开火,醒发10分钟。

    心形迷你小馒头的做法 步骤14
  15. 13. 时间到后,开火,大火蒸10分钟。关火,继续焖5分钟,避免瞬间接触凉空气回塌~

    馒头做好后要趁热拿出来,凉了会粘在屉布上面哟!

    心形迷你小馒头的做法 步骤15
  16. 14. 香甜松软的心形迷你馒头出锅了,阿哲超级喜欢他们的。一口一个~吃到停不下来啦~~~

    心形迷你小馒头的做法 步骤16

小贴士

1. 宝妈们在给宝宝吃的时候一定要注意把馒头做小一点,而且一定要诱导宝宝多嚼一会再咽下去哟~如果担心宝宝处理不好,可以再辅助宝宝撕得小一点块~

2. 这里胡萝卜汁换成的菠菜汁、火龙果汁、南瓜汁也可以的,姐妹们可以充分大胆的发挥自己的创造力哈!
 

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该菜谱发布于 2018-08-07 14:26:06
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心形迷你小馒头的答疑

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