绿豆酥(低糖低油)

7.1 综合评分
91 人做过这道菜
清甜的绿豆馅搭配抹茶酥皮,清新美味。
方子已经是低糖低油,不要再减,没有甜味不好吃的。
方子可以做出12个。

用料  

绿豆馅
去皮绿豆 125g
细砂糖 40g
麦芽糖 30g
食用油 25g
黄油 25g
油皮
高筋面粉 75g
低筋面粉 75g
57g
猪油 47g
细砂糖 30g
油酥
低筋面粉 150g
猪油 80g
抹茶粉 8g

绿豆酥(低糖低油)的做法  

  1. 去皮绿豆加水泡4个小时,中间换一次水。泡好的绿豆加水(高出3厘米)煮35分钟(我用的电饭锅,也可以用高压锅),煮到绿豆一碾就碎。加糖+食用油+麦芽糖+黄油在平底锅中拌匀,开中火炒干,成团后晾凉备用

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤1
  2. 油皮所有的料放在一起,面包机揉面程序运行两次,直到面团出膜,取出揉圆,放入保鲜袋系紧,松弛30分钟。

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤2
  3. 期间去做油酥,所有料揉成团,分成12份。

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤3
  4. 馅,每份25g,分成12份

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤4
  5. 油皮醒发好,分成12份,每份按扁,中间放入油酥,包裹上,揉成球。

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤5
  6. 收口冲自己,按扁,擀成橄榄形,由上向下卷起来,盖上保鲜膜,松弛15分钟

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤6
  7. 面团用手按扁,再擀成长条

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤7
  8. 卷起来,继续松弛15分钟

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤8
  9. 手压中间,两头向中间卷起,按扁

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤9
  10. 擀成大圆,中间放绿豆馅,包起来

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤10
  11. 用刀片划十字,一定要划到可以看见内馅

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤11
  12. 180度 中下层,25-30分钟

    绿豆酥(低糖低油)的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 96 作品

全部96个作品

 

绿豆酥(低糖低油)相关分类

该菜谱发布于 2018-08-09 17:14:48
6802 收藏


绿豆酥(低糖低油)的答疑

登录查看全部24条答疑