苹果藜麦煎饼

1 人做过这道菜
算是无意中做出来的,感觉还挺好吃,,,所以就创建个菜谱和大家分享一下,顺便自己做个记录(唉,脑子不太好使😂)
   有什么问题,可以仔细看一下贴士。

用料  

鸡蛋 1个
玉米面 2匙
低粉 1匙
藜麦 1匙
苹果 半个
适量

苹果藜麦煎饼的做法  

  1. 藜麦提前浸泡30分钟,然后在滤网中洗净,放入碗中,加水没过藜麦就行,再放入蒸锅蒸大约8分钟,蒸好备用。

  2. 把玉米面和低粉过筛混合(太懒的话可以不用过筛,好吧,我就是😂),打入鸡蛋,混合均匀,加入适当的水,调至略稠一点。再加入蒸好的藜麦,混合。

  3. 苹果切成薄片,放在一边备用。

  4. 平底锅刷上一层油,大火烧热,然后改开小火,把调好的面糊倒入锅中,再把切好的苹果片均匀放在面糊上,盖上锅盖。

  5. 等到煎饼的表面凝固,翻面,再煎一两分钟,就阔以关火出锅啦~

小贴士

1.菜单里的,一匙两匙,是使用的烘焙用的量匙来计量的。

2.玉米面和低粉的比例可以不遵循菜单里面的比例,玉米面多一点会干一点,低粉多一点会软一点,但是总量不要太多,我用的这些量就做了一张饼,可以根据出品量增加。

3.苹果我建议用酸一点的,煎过之后吃起来很香甜,还带着略微的酸。

4.藜麦不要太多,要不然饼子会不太好摊,也可以适当的加一些黑芝麻,黑芝麻生熟都可以。

5.恩,别的想不起来了,先就这样。。。😌

6.奥奥奥,还有就是可以在平底锅刷一层油,会更香一点。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-08-11 10:36:24
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苹果藜麦煎饼的答疑

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