鸡腿 | 适量 |
根部围着一圈切,皮切断,到骨。
鸡腿看上去分两侧,一侧肉多,有活动性,像胳膊内侧;另一侧看起来长,肉紧绷,想臂膀外侧,从这边开一刀,刀尖顶住骨头滑下来。
下面皮挑断
刀尖贴着骨头划几刀,把肉分离一部分。
用手把肉往下按一下,把刀贴着骨头插进去,刀刃冲着下面,把筋和皮切断。
(图片右上方有几条筋,那个不好吃,一定要切掉)
刀平着拿按住肉,用手把骨头往上提,使劲撕,撕到最后蘑菇头的地方。
刀尖围着蘑菇头,贴着骨头把肉切着来就OK了。
(剔骨要点是用刀尖,刀不能平着切,刀尖近乎垂直朝下划,手腕子往上翘)
鸡腿肉可以炒,炸,炖,焖,煎,照烧,烧烤,几乎万能
如果是炖着吃,鸡腿骨最好也放进去,没必要扔掉,脆骨很好吃,而且骨头提鲜
我做的咖喱鸡,肉质非常软嫩,比鸡扇肉好吃