低卡酸奶香蕉松饼

2 人做过这道菜
本身爱健身,喜欢低卡的食物,这个松饼无加糖,操作方便快捷,因为酸奶和香蕉本来的甜度就够了,如果口味不够,可以适量增加糖,减脂期间解解馋,🉑️当加餐,都是一个不错的选择哈~

用料  

鸡蛋 1只
酸奶 100g
燕麦片 50g
泡打粉 3g
适量添加水或者牛奶 20克

低卡酸奶香蕉松饼的做法  

  1. 准备好食材

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤1
  2. 用料理机将香蕉和酸奶打成糊

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤2
  3. 开火热锅

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤3
  4. 开始啦……

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤4
  5. 成型

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤5
  6. 哈哈哈

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤6
  7. 看着还行吧?

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤7
  8. 嗯嗯嗯

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤8
  9. 热量以及食物营养价值

    低卡酸奶香蕉松饼的做法 步骤9

小贴士

一定要小火慢煎……

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

低卡酸奶香蕉松饼相关分类

该菜谱发布于 2018-08-27 11:00:03
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低卡酸奶香蕉松饼的答疑

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