金黄的凤梨香甜多汁,洋溢着满满热带的活力气息,雪梨的添加提供了天然又自然的轻甜感,冰冰凉凉的果蔬汁带着夏天热情的味道,又具有秋天温润的气息,慵懒的午后或者活力的清晨喝一杯,清新的下午或者清爽的一天就开始啦。
凤梨150克;雪梨60克;柠檬汁5克;冰块50克;冰水100克,蜂蜜3-5克
用料
1.凤梨
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150克
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2.雪梨
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60克
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3.柠檬汁
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5克
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4.冰块
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50克
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5.冰水
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100克
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6.蜂蜜
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3-5克
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凤梨雪梨汁--Vitamix版的做法
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食材展示
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凤梨去皮切一英寸左右的大块,雪梨去皮去核后切一英寸左右的块备用。
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将所有食材按照水、柠檬汁、凤梨、雪梨、冰块的顺序依次放入vitamix搅拌杯中,并盖好杯盖。
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开启机器开关,将转速从1调到10,继续搅拌50秒即可成为顺滑细腻又清爽的果汁。
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果蔬汁氧化很快,要尽快饮用哦!
小贴士
凤梨微酸味甘,具有促进消化,增强记忆力的作用,其营养丰富,富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高,是充满活力与营养又有美好口感的水果。雪梨清肺润燥,非常适合秋天,如果买到的凤梨酸味比较明显或者喜欢更甜一点的口感,可以适当添加蜂蜜哦。
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