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苦菊馒头

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只是为了自己能吃到更好的碳水化合物

用料  

苦菊 1把
有机面粉 500
干酵母 5克
无乳糖牛奶 250ml左右
海苔 2片

苦菊馒头的做法  

  1. 先做面团发酵，发酵好后，再加入焯好和切碎的苦菊和海苔碎，揉匀……分团揉成圆形，放入蒸屉，二次发酵…20分钟，大火烧开上锅蒸，蒸6分钟左右就可以了…焯过水的苦菊要挤掉水分……（不要过猛，免得流失营养）🧑

    苦菊馒头的做法 步骤1

  2. 1

    苦菊馒头的做法 步骤2

  3. 1

    苦菊馒头的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2018-08-28 14:11:48
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