胡萝卜烤蛋 减脂

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用料  

胡萝卜烤蛋 减脂的做法  

  1. 先拿一个鸡蛋打散加入盐胡椒调味

    胡萝卜刨丝后加入蛋液中

    锅中倒油开始炒蛋 15s左右就可取出

    然后装入烤盘中

    剩下的胡萝卜切片稍微再入刚才的锅微微热一下

    之后把干酪和炒蛋搅拌 再放入胡萝片

    关键的一步来了

    再拿出另一个鸡蛋 稍微搅拌一下 不要打太散 倒在烤盘上准备的料上

    烤箱 140度20分钟,之后220度5分钟左右就可以了

    用勺子吃吧

    一种蛋和胡萝卜都有两种不同口感的烤箱菜

 

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该菜谱发布于 2018-08-29 21:53:50
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