超简单的紫苏饭团🍙

Name: 超简单的紫苏饭团🍙
Ingredients: 适量米饭（最好用寿司米）; 紫苏油（橄榄油） 适量; 炒熟的紫苏籽 适量; 新鲜的紫苏叶 （可以不要） 适量（按米饭的量 一个饭团用一张叶子）; 适量盐

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南方的夏天时间很长对每天重复的食物有些腻烦了想做简单健康又易做的食品南方人主食还是首选米饭天气热就算是放凉的饭团吃起来也是不错的而且超简单

用料

米饭（最好用寿司米）	适量
紫苏油（橄榄油）适量
炒熟的紫苏籽适量
新鲜的紫苏叶（可以不要）适量（按米饭的量一个饭团用一张叶子）
盐	适量

用电饭锅煮好米饭最好用寿司米比较有嚼劲哦
如果有新鲜的紫苏叶可以利用煮饭的时间将紫苏叶洗净烧开水＋1小勺盐将紫苏叶煮一下捞起擦干水分待用
米饭放至温热时撒上适量的紫苏籽再倒适量的紫苏油或橄榄油戴上手套拌均捏成饭团拿一张紫苏叶一面沾点油包住饭团即可

刚好家里没有紫苏叶了所以这次我没加叶子像图片一样
紫苏籽几乎没什么味道新鲜紫苏叶味道比较浓喜欢紫苏味道的朋友建议加上紫苏叶家里有小朋友或是不喜欢紫苏叶味道的朋友可以跟我一样不加叶子哦也可以加点肉松小朋友会更喜欢 😄
我一般饭团＋蔬菜汤就搞定一餐

饭团电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2018-09-01 14:36:15

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